Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) издала рекомендации, нацеленные на необходимость и способы улучшения физической активности населения.
Разработана доказательная база по влиянию физической активности на укрепление здоровья. Гиподинамия делает людей более иммунно – уязвимыми и тем самым способствует склонности к развитию рака (пищевода, желудка, толстой кишки, шейки матки и т.д.), повышению инфекционных болезней и ухудшению психического здоровья, увеличению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
В 2011 году 19-20 сентября состоялось заседание Генеральной Ассамблеи ООН, на котором была рассмотрена профилактика и борьба с раком, сердечно-сосудистых заболеваний, хронических респираторных заболеваний и диабета.
Особое место отводится профилактике и ранней диагностике рака. Так, в 2008 году 610.000 умерли от колоректального рака, а 460.000 - женщин от рака молочной железы.
Выделяют два способа раннего выявления рака:
- раннее диагностирование (информированность о ранних признаках и симптомов рака полости рта, молочной железы, шейки матки для диагностирования и лечения еще до запущенной стадии)
- скрининг (систематическое проведение скрининг – тестов в бессимптомных популяциях с целью выявления лиц с нарушениями, преполагающими определение раковых заболеваний или предраковых состояний для быстрого направления их на диагностику и лечение).
Пониженная или отсутствующая физическая активность ставится на четвертое место по значимости факторов риска для смертей в мире. Согласно новым рекомендациям ВОЗ, необходимо в течение недели выделять до 150 минут аэробной нагрузки умеренной интенсивности лицам в возрасте старше 18 лет. Детям в возрасте от 5 до 17 лет 60 минут ежедневной энергичной физической активности помогут укрепить здоровье и иммунитет.
Таким образом, физическая активность играет большую роль в снижении заболеваемости, что необходимо учитывать в повседневной жизни.
|