Одна неделя недосыпания может посеять хаос в организме человека
Интересные сведения исследований ученых изложены в «Daily Mail» . Так, по данным нового исследования, ученые сделали вывод, что неделя плохого сна может повлиять на работу сотен генов с увеличением опасности развития серьезных заболеваний, связанных со стрессом, иммунитетом и обменом веществ. В исследованиях приняли участие 26 добровольцев, которым не давали спать в течение недели (результаты сравнивали с данными тех же испытуемых после недели полноценного сна). Ученые, руководимые профессором Дерк-Яна Дийка из Университета Суррея отразили результаты своего исследования в журнале «Proceedings of the National Academy of Sciences». Непродолжительный ночной сон длительностью менее 6 часов по мнению ученых, «ассоциируется с негативными последствиями для здоровья».
По материалам www.inpressa.ru
|